短期間でお腹から痩せる！高野豆腐パウダーが使える！

今日のごはん

テレビで医師がすすめていた

「短期間で

しかもお腹から痩せる！」

と高野豆腐パウダーをすすめてました。

即痩せでお腹から痩せる！

しかも昔から高野豆腐ってたしかカルシウムが豊富とかで
妊婦の時によく薦められていました。

高野豆腐パウダーダイエット。やってみるか。

— たんた鍛錬千日勝負一瞬 (@motamotakun07) September 2, 2019

これまでは高野豆腐って

煮物にしか使ったことなかったです。

昔はこの高野豆腐の煮物ってちょっと食感とかが
苦手だったんですよね、

でも今は歳とって美味しいと思うようになりました。

その高野豆腐をそのまま使うのではなくて
ミキサーやフープロを使って
パウダーにすることで

ハンバーグとか

チンジャオロースとかいろいろな料理に

小麦粉とかパン粉の代わりに使うことができるということでした。

カロリーもダウンするし、
栄養的にも豊富になるし
応用が効くし

その上痩せるし美味しそうです。高野豆腐ダイエットかぁ。

試してみるかな。
高野豆腐パウダー
鰹節
干ししいたけ
とうがらし🌶
これをミキサーにしてパウダーに。 pic.twitter.com/9hxLDl1yo0

— ゆうじ (@yuji_ibr) September 2, 2019

ＳＮＳでは

サラダチキンに卵と高野豆腐パウダーをつけてやくというレシピが！
これすぐに真似したい！

サラダチキンもいろいろな味が出ているけど
だんだん飽きてきてたんですよね、

歌→料理配信ありがとうございました😊

サラダチキンに卵と高野豆腐パウダーをつけてオリーブオイルで焼くとナゲットみたいになったよ✨ pic.twitter.com/WofikokukP

— ☀️Syuju🌙(侏儒) (@Syuju_) August 30, 2019

色々
本当に色々試したけど

やっぱおからパウダー苦手だわ😅
豆腐大好きなんで豆腐でいいわw

でも高野豆腐パウダーは使える♪

— すぴこ@ゆる月曜断食へ移行🤗 (@mamiamateras) August 25, 2019

金スマでも紹介されていましたね、

から揚げに使うことで糖質が９９％カットって
やはり痩せるわけですよね。

＼
金スマ📺️で紹介された
長友さんの食事術🍴
【高野豆腐パウダー唐揚げ】作ってみたよ🐔
ダイエットしてる方にオススメしたい✨
糖質99％カットレシピの味はいかに⁉️
／#金スマ #食事術 #タベリー #おうちごはん #Twitter家庭料理部 https://t.co/0Ls2e7Yvx4

— チョピン (@ara4chopin) August 25, 2019

今日これから仕事帰りにスーパーに寄ろう、
高野豆腐は買いだめも出来るから、
売り切れないうちに。。

そう思っている人も多そうです。

即痩せ高野豆腐パウダー………。

高野豆腐買い占めて来なきゃ…。

— まぐ郎 (@magurow_kihada) September 2, 2019

とんかつとかから揚げとかの

油モノにパン粉の代わりに高野豆腐パウダーを代用するのは
これからダイエッターの常識になりそう。

昼食はトンカツです。

おからパウダーや粉末状の高野豆腐を使用。
オリーブオイルでカラッと✨#糖質制限 #高脂質食 pic.twitter.com/oCOmXGpC8z

— マリちゃん (@elbelbelbelb) December 27, 2018

高野豆腐パウダーを小麦粉代わりに使って
クッキーも作れますね。
小麦粉の代わりになるものは
ダイエットする時にいろいろ試したことがあるけど
味がやはり違ってきて美味しくないな、、、と思ったりしました。

でも高野豆腐自体に味はあまりないから
お菓子にも最適です。

高野豆腐の粉末とおからパウダーを3：7くらいで混ぜてオリーブオイルとブランデー＆ラム酒、代用砂糖、マーガリン少量でこねた生地をオーブンで適当に（150～180℃で40分くらいから適当に前後）焼いてカリカリになるより少し前に上げて冷ました糖類ひかえめクッキー pic.twitter.com/6SY21JPACw

— みやも(大阪府） (@miyamo_7) June 22, 2019