「高濃度ビタミンＣ」は風邪予防に効果ある？

美容・健康

今年の年末年始は寒波が到来してものすごく寒くなる、ということで
体調管理がますます必須となりそうです。

自分で出来る感染予防として出来ることはしているつもりだけど、何か効果あるものはないかな、と思いいろんなサプリメントを試したりしていますが、、
いろいろ探していて「高濃度ビタミンＣのど飴」がコンビニに。
レモン27個分のビタミンＣが取れるってすごい！


ところで「高濃度ビタミンＣ」と言うと点滴が有名です。
美容外科で一度やったことがありますが
その時何となく風邪気味で疲れていたのが高濃度ビタミンＣ点滴をやった後、元気が出てきたのを覚えてます。
風邪予防だけでなく美肌にも効果が期待できるとも聞くし、
定期的にするといいのかもしれないですが
ただやはりこの時期病院へ通うのも大変だし
それにいちいちやっているのはお金がかかる、
（確か1回5000円くらい、それでも点滴の中では安い方でした、だいたい7000円くらいかと）

 

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他には普通にビタミンＣを普段から意識して取るのもいいと言われています。

タブレットよりも粉のものの方がいいと言うことです。

https://twitter.com/luluna_biyou/status/1341393653726650369?s=21

こちらの本ではビタミンＣ療法で有名なライナスボーリング博士の理論が詳しく書かれていて参考になります。
ポーリング博士のビタミンC健康法 (平凡社ライブラリー)

新型コロナの変異種も日本にも出てしまったとニュースで話していたし、いろいろ心配なことが続きます。
体調管理のために少しでも良いことを毎日の生活で取り入れていき、元気に年末年始を過ごしたいです。

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