今話題の「ヘッディマルマアーユルヴェーダ」を体験してみた。
「ヘッディマルマ」を導入しました
以前から通っているエステからの案内がきました。
「ヘッディマルマ？何それ？」と
聞きなれないワードにとても興味を持ち
また「究極の癒し」という言葉に引かれ
普段から首こり、肩こりがひどいのでお試し体験してきました。
感想を一言でいうと
ほんとにすっきりしておすすめです。
（気持ち良すぎてヘッディマルマが始まってすぐに眠ってしまった）
頭皮と首のところだけをマッサージするだけなのですが
体全体が軽くなりました。
ヘッディマルマって何？
ヘッディマルマって聞きなれない言葉ですよね。
こちらのインスタ
私が受けたエステではないのだけど
ヘッディマルマについて分かりやすかったので
引用させて頂きます。
ヘッディマルマって何かというと
ドライヘッドスパみたいな感じで頭皮のマッサージを１時間くらいかけてしてもらうメニューです。
「マルマ」というのがアーユルヴェーダ用語で
「生命エネルギーをコントロールするポイント」
頭から首にかけては37個のマルマがあるそうです。
そのマルマをマッサージして刺激して
自律神経の調整をするというものです。
確かに頭皮のマッサージって
ヘッドスパなど流行っていて
それは体全体のマッサージより手軽に出来るにもかかわらず
ほんとにすっきりするからなのですよね。
ヘッディマルマの感想
以前美容室やエステで「ヘッドスパ」を受けたこともあります。
それと「ヘッディマルマ」が違うところって何かなと考えてみると
私の感覚で言うと
エステシャンが頭皮をマッサージしてくれるのは同じなんだけど
その場所（ツボ）とかやり方が違う
うまく説明できないのですが
マッサージする角度？がこれまでと違う感じがしました。
ヘッディマルマを始める前に頭皮につけたローションみたいなものも効果が違うのかもしれませんね。
まとめ
頭皮を６０分ハンドでマッサージしてもらうって
とてもリラックスして癒されます。
お値段は私の受けたところは５０００円くらいでした。
普段頭痛や肩こりなど
スマホやパソコンで目や肩が疲れている人にほんとおすすめです。
