テレビで医師がすすめていた
「短期間で
しかもお腹から痩せる！」
と高野豆腐パウダーをすすめてました。
即痩せでお腹から痩せる！
しかも昔から高野豆腐ってたしかカルシウムが豊富とかで
妊婦の時によく薦められていました。
これまでは高野豆腐って
煮物にしか使ったことなかったです。
昔はこの高野豆腐の煮物ってちょっと食感とかが
苦手だったんですよね、
でも今は歳とって美味しいと思うようになりました。
その高野豆腐をそのまま使うのではなくて
ミキサーやフープロを使って
パウダーにすることで
ハンバーグとか
チンジャオロースとかいろいろな料理に
小麦粉とかパン粉の代わりに使うことができるということでした。
カロリーもダウンするし、
栄養的にも豊富になるし
応用が効くし
その上痩せるし美味しそうです。高野豆腐ダイエットかぁ。
ＳＮＳでは
サラダチキンに卵と高野豆腐パウダーをつけてやくというレシピが！
これすぐに真似したい！
サラダチキンもいろいろな味が出ているけど
だんだん飽きてきてたんですよね、
金スマでも紹介されていましたね、
から揚げに使うことで糖質が９９％カットって
やはり痩せるわけですよね。
今日これから仕事帰りにスーパーに寄ろう、
高野豆腐は買いだめも出来るから、
売り切れないうちに。。
そう思っている人も多そうです。
とんかつとかから揚げとかの
油モノにパン粉の代わりに高野豆腐パウダーを代用するのは
これからダイエッターの常識になりそう。
高野豆腐パウダーを小麦粉代わりに使って
クッキーも作れますね。
小麦粉の代わりになるものは
ダイエットする時にいろいろ試したことがあるけど
味がやはり違ってきて美味しくないな、、、と思ったりしました。
でも高野豆腐自体に味はあまりないから
お菓子にも最適です。
テレビで高野豆腐パウダーを薦めていた医師の方は
「早ければ1週間くらいで効果が現れる」
と話していました。
ダイエット効果だけでなく栄養も豊富なので
一時的なブームじゃなくて
小麦粉の代用として揚げ物やハンバーグのつなぎに長く使いたいです。