気候のせいもありなかなか寝つきが悪かったり
試験や面接を控えて緊張やストレスで気持ちを落ち着けたい、
という時がありますよね。
そんな時に使ってみたい
ストレス解消グッズを今日は紹介します。
パソコンを普段使っていてる人は
肩こりや首がこっている人が多いです。
直接その肩や首を揉んだりするのもその時は気持ちいいけど
それも一時的なものだったりしますよね。
そんな時に普段使っている「手」を時間をかけてマッサージすると効果があると聞いたことがあります。
なのでこういう低周波を発するものを手で握ることも
リラックスして気持ちが落ち着くかもしれないですね。
キリン サプリ ヨーグルトテイスト 500mlPET×24本
「眠れる」「ストレスが改善された」「すっきりした」
など評判もよくて売り切れているところが多いです。
体をあたためるってやっぱりリラックスするし癒しになりますね。
マッサージ器にヒーターがついてるのが多くなってきました。
【父の日】Naipo 最適なプレゼント マッサージ器 マッサージクッション 首マッサージャー ヒーター付き 家庭用＆職場用＆車用
あずきのチカラ
あずきの蒸気で目をあたためるおなじみのグッズ
２５０回使えるということでなんですが、
私はこれを電子レンジで暖め過ぎて
破裂してしまいました。
使い方をきちんと守らなきゃですね。
でもとてもこのあずきの香りと蒸気、そして目元にのせたときの重みが
ちょうど良くて癒されます。
めぐりズムシリーズ
いろんなものが出ています。
使っている人が多くて評判もいいので
疲れている同僚にちょっとしたお礼にあげたりしてます。
ストレス社会で癒しグッズが日々たくさん出ています。
自分に合うものを見つけて
自分を癒してあげる時間を作っていきましょう☆